Der Verteidiger war in den vergangenen drei Spielzeiten für den FC Carl Zeiss Jena aktiv. In der abgelaufenen Spielzeit 2022/23 kam er als B-Junior des jüngeren Jahrgangs bereits auf elf Einsätze in der U17-Bundesliga Nord/Nordost und sieben Spiele in der Sonderspielrunde.

Vor seinem Wechsel nach Jena war Tristan (*27.09.2007) für Germania Ilmenau in seiner Geburtsstadt aktiv.

Herzlich willkommen in der TSG-Akademie, Tristan Spranger!

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