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FUßBALLFANS IM TRAINING

Mehr Bewegung, ein aktiverer Lebensstil, gesunde Ernährung, nachhaltig Gewicht verlieren: Im August 2018 starteten wir das Programm „Fußballfans im Training“.

Unter dem Motto „Dein Heimspiel. Dein Verein. Deine Gesundheit.“ hatten männliche XXL-Fans die Gelegenheit, unter professioneller Anleitung Kilos zu verlieren.

 

Sich gesünder ernähren, Gewicht verlieren, im Alltag mehr bewegen, wieder Sport treiben und dies auch langfristig beibehalten? Wie das geht, lernten die Teilnehmer in zwölf Mal 90 Minuten. Die Kurse fanden dort statt, wo unser Herz schlägt: im Trainingszentrum der Bundesliga und U23 sowie an den Standorten der TSG Akademie.

 

Das Projekt „Fußballfans im Training“ (FFIT) wird seit der Rückrunde der Saison 2016/17 in Vereinen der Bundesliga und 2. Liga in Zusammenarbeit mit dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT Nord) in Kiel sowie der Deutschen Krebshilfe veranstaltet. Im Jahr 2017 haben 268 XXL-Fans an dem Programm teilgenommen – und das mit Erfolg. Der durchschnittliche Gewichtsverlust nach zwölf Wochen lag bei mehr als sechs Kilogramm.

 

Ziel ist es, für FFIT in Deutschland möglichst viele Vereine zu gewinnen und zahlreiche Fans dabei mitzunehmen. Denn: Eine ausgewogene Ernährung, weniger Kilos und mehr Fitness haben gleich eine Vielzahl positiver Effekte. Neben einem besseren Lebensgefühl und mehr Energie verringert sich auch das Risiko, an Krebs zu erkranken, z.B. an Darmkrebs.

 

Unsere erste Trainingsgruppe endete mit sichtbaren Erfolgen und neuen Freundschaften: